Всероссийская акция «Укрепляй здоровье»

Всемирный день здоровья ежегодно отмечается в России 7 апреля. Праздник установлен Всемирной организацией здравоохранения в 1948 году и направлен на пропаганду здорового образа жизни и привлечение внимания к профилактике вредных привычек.
Студенты-активисты Саратовского художественного училища имени А.П. Боголюбова приняли участие во Всероссийской акции «Укрепляй здоровье», выбрав несколько форматов.
В рамках формата №1 студенты-активисты совместно с советником директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями организовали и провели спортивную зарядку в училище.
Ребята выполняли комплексы упражнений на укрепление мышц спины, шеи, головы, тазобедренных суставов.
Регулярные занятия спортом даже в формате короткой утренней зарядки способны творить чудеса!  Они помогают улучшить кровообращение, насытить мозг кислородом, повысить концентрацию внимания и снизить уровень тревожности. Ребята получили огромный заряд бодрости, энергии и сил на весь учебный день! Спортивная зарядка становится не просто полезным, а необходимым элементом поддержания здоровья и повышения эффективности обучения.
В рамках формата №2 обучающиеся организовали и провели прогулку, целью которой стало выполнение 10 000 шагов, рекомендованных для поддержания минимума нормальной ежедневной физической активности человека.
Для прогулки ребята заранее составили маршрут от ул. Университетской до Набережной Космонавтов.
На период проведения прогулки у обучающихся в телефоне было закачено приложение «Шагомер», которое подсчитывало количество шагов, проделанных во время прогулки. Цель достигнута – 10 000 шагов пройдено. Заодно студенты насладились красотами Саратова, надышались свежим теплым весенним воздухом и вдохновились. Двигайтесь больше – проживете дольше!

• ← Пред. новость
• След. новость →